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Receta de ensalada de atún y brócoli

Receta de ensalada de atún y brócoli

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  • Ensalada de brócoli

El brócoli, la coliflor, la cebolla y el apio se combinan con atún y mayonesa ligera para obtener la ensalada de atún perfecta.

54 personas hicieron esto

IngredientesPara 4 personas

  • 2 latas (185g) de atún en agua, escurridas
  • 1/2 cabeza de brócoli, finamente picado
  • 1/2 cabeza de coliflor, finamente picada
  • 1/2 cebolla morada, finamente picada
  • 2 tallos de apio finamente picados
  • 225 g (8 oz) de mayonesa reducida en grasa, o al gusto
  • 4 pittas

MétodoPreparación: 10min ›Listo en: 10min

  1. En un tazón grande, mezcle el atún, el brócoli, la coliflor, la cebolla y el apio. Agrega la mayonesa hasta que la ensalada alcance la consistencia deseada. Sirva sobre pan de pita.

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Reseñas y calificacionesCalificación global promedio:(50)

Reseñas en inglés (37)

Fue muy fácil de hacer. ¡Nos encantó! -16 de agosto de 2008

Usé diferentes ingredientes. Le agregué pasta y pimiento rojo, agregó color y textura.-16 de agosto de 2008

por Momster

He estado haciendo esta receta durante 20 años. Siempre ha sido un favorito. A menudo elimino el apio. También he usado otras cebollas en lugar de rojo en una pizca (el rojo es principalmente para el color). En estos días, uso mayonesa baja en grasa en lugar de sin grasa. La dieta de South Beach ha cambiado mis costumbres ... la libre de grasas solo agrega carbohidratos.-23 de septiembre de 2008

Ver el vídeo: ENSALADA DE ATUN FACIL. #VickyRecetaFacil (Noviembre 2020).