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No creerá el increíble recuento de calorías de estos 14 grasientos favoritos

No creerá el increíble recuento de calorías de estos 14 grasientos favoritos

Estos clásicos alimentos reconfortantes probablemente sean menos saludables de lo que cree

A menos que haya estado comiendo debajo de una roca, probablemente ya sepa que cuanto más grasoso es algo, cuanto más insalubre es para ti, especialmente desde el punto de vista de las grasas y las calorías. Pero apostamos a que la gran cantidad de calorías contenidas en algunos de los alimentos grasos más populares todavía te sorprenderá.

No creerá el increíble recuento de calorías de estos 14 grasientos favoritos

A menos que haya estado comiendo debajo de una roca, probablemente ya sepa que cuanto más grasoso es algo, cuanto más insalubre es para ti, especialmente desde el punto de vista de las grasas y las calorías. Pero apostamos a que la gran cantidad de calorías contenidas en algunos de los alimentos grasos más populares todavía te sorprenderá.

Alas de búfalo

Tocino, Huevo y Queso

Debido a que este no es un elemento básico de una cadena de restaurantes, tuvimos que hacer nuestros propios cálculos sobre este. Sume la grasa y las calorías en un tocino-egger (un huevo, una rebanada de queso, dos tiras de tocino, un panecillo y un poco de mantequilla), y está viendo alrededor de 600 calorías y 35 gramos de grasa, sin mencionar una gran dosis de colesterol.

Haga el mejor tocino, huevo y queso de todos los tiempos

Hamburguesa con queso

Un recto hamburguesa con queso de Shake Shack contiene 455 calorías, 26 gramos de grasa y 13 gramos de grasa saturada, lo cual no es tan terrible, pero esta es una hamburguesa relativamente pequeña. Si está de humor para una hamburguesa más sustancial de un restaurante como Robin Rojo, una hamburguesa con queso clásica tiene 733 calorías y 41 gramos de grasa.

Las 101 mejores hamburguesas de Estados Unidos

Chile

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Rosquillas

Papas fritas

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Una orden de papas fritas de tamaño mediano en McDonald's contiene 230 calorías y 11 gramos de grasa, pero no olvide que las porciones de restaurante del tamaño de un aperitivo son mucho más grandes. Y una vez que comience a agregar chile y queso, puede pasar fácilmente la marca de las 1,000 calorías.

Las 50 mejores papas fritas de Estados Unidos

Pollo frito

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Ordene un medio pollo de Receta Original (pechuga, muslo, ala y muslo) en KFC y consumirá 860 calorías, 52 gramos de grasa, 11 gramos de grasa saturada, la friolera de 280 miligramos de colesterol y 2.640 miligramos de sodio. Las ofertas de pollo frito también se encuentran entre las cosas menos saludables que puede pedir en un restaurante; cuando se sirven con patatas fritas (que suele ser el caso), pueden superar fácilmente las 1.000 calorías.

10 cosas que no sabías sobre el pollo frito

Pescado y papas fritas

Lasaña

Palos de mozzarella

Si prefiere su queso empanizado y frito, una orden de mozzarella se pega en TGI Fridays contiene 820 calorías, 50 gramos de grasa y 23 gramos de grasa saturada.

Nachos

Su pedido estándar de nachos, cubierto con carne molida, queso, jalapeños, lechuga, tomate, crema agria y guacamole podría inclinar la balanza a 1,590 calorías, 83 gramos de grasa y 44 gramos de grasa saturada; los de Chili's lo hacen.

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Aros de cebolla

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El contenido exacto de grasa y calorías de los aros de cebolla puede variar mucho según el tamaño de la porción y el grosor de las cebollas, pero odiamos decírselo: nunca encontrará una versión que pueda calificar como saludable. Un pedido de aros de cebolla clásicos de Red Robin, por ejemplo, contiene 552 calorías y 31 gramos de grasa.

Los 10 mejores aros de cebolla en Estados Unidos

Pizza

Una rebanada de buena pasada de moda Pizza de la ciudad de Nueva York contiene alrededor de 400 a 500 calorías y de 15 a 20 gramos de grasa, dependiendo de la fuente (el tamaño de las rebanadas varía, al igual que la cantidad de queso). Una porción de pizza de plato hondo de queso y tomate de Uno's le costará 1.750 calorías y 119 gramos de grasa, y una pizza de plato de queso personal de Pizza Hut contiene 600 calorías y 24 gramos de grasa. Agregue aderezos bajo su propio riesgo.

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Costillas

Si decide pedir un costillar completo de costillitas de TGI Friday's, su cena incluirá 1,590 calorías, 71 gramos de grasa y 24 gramos de grasa, y eso ni siquiera incluye guarniciones. Tenga en cuenta que las costillitas en realidad contienen menos grasa que las costillas de cerdo al estilo St. Louis, que es en lo que se especializan la mayoría de los restaurantes de barbacoa.

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Resumen de la receta

  • 1 cebolla grande, cortada en rodajas de 1/4 de pulgada
  • 1 ¼ tazas de harina para todo uso
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 huevo
  • 1 taza de leche o según sea necesario
  • ¾ taza de pan rallado seco
  • sal sazonada al gusto
  • 1 cuarto de aceite para freír o según sea necesario

Caliente el aceite en una freidora a 365 grados F (185 grados C).

Separe las rodajas de cebolla en aros y reserve. En un tazón pequeño, mezcle la harina, el polvo de hornear y la sal.

Sumerja las rodajas de cebolla en la mezcla de harina hasta que estén todas cubiertas, reserve. Batir el huevo y la leche en la mezcla de harina con un tenedor. Sumerja los aros enharinados en la masa para cubrirlos, luego colóquelos en una rejilla para escurrir hasta que la masa deje de gotear. La rejilla se puede colocar sobre una hoja de papel de aluminio para facilitar la limpieza. Extienda el pan rallado en un plato o plato llano. Coloque los anillos uno a la vez en las migajas y recoja las migajas sobre el anillo para cubrirlas. Dale un golpe fuerte mientras lo quitas de las migajas. El revestimiento debe adherirse muy bien. Repita con los anillos restantes.

Fríe los aros de a pocos a la vez durante 2 a 3 minutos, o hasta que estén dorados. Retirar a toallas de papel para escurrir. Sazone con sal condimentada y sirva.


Resumen de la receta

  • 1 cebolla grande, cortada en rodajas de 1/4 de pulgada
  • 1 ¼ tazas de harina para todo uso
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 huevo
  • 1 taza de leche o según sea necesario
  • ¾ taza de pan rallado seco
  • sal sazonada al gusto
  • 1 cuarto de aceite para freír o según sea necesario

Caliente el aceite en una freidora a 365 grados F (185 grados C).

Separe las rodajas de cebolla en aros y reserve. En un tazón pequeño, mezcle la harina, el polvo de hornear y la sal.

Sumerja las rodajas de cebolla en la mezcla de harina hasta que estén todas cubiertas, reserve. Batir el huevo y la leche en la mezcla de harina con un tenedor. Sumerja los aros enharinados en la masa para cubrirlos, luego colóquelos en una rejilla para escurrir hasta que la masa deje de gotear. La rejilla se puede colocar sobre una hoja de papel de aluminio para facilitar la limpieza. Extienda el pan rallado en un plato o plato llano. Coloque los anillos uno a la vez en las migajas y recoja las migajas sobre el anillo para cubrirlas. Dale un golpe fuerte mientras lo quitas de las migajas. El revestimiento debe adherirse muy bien. Repita con los anillos restantes.

Fríe los aros de a pocos a la vez durante 2 a 3 minutos, o hasta que estén dorados. Retirar a toallas de papel para escurrir. Sazone con sal condimentada y sirva.


Resumen de la receta

  • 1 cebolla grande, cortada en rodajas de 1/4 de pulgada
  • 1 ¼ tazas de harina para todo uso
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 huevo
  • 1 taza de leche o según sea necesario
  • ¾ taza de pan rallado seco
  • sal sazonada al gusto
  • 1 cuarto de aceite para freír o según sea necesario

Caliente el aceite en una freidora a 365 grados F (185 grados C).

Separe las rodajas de cebolla en aros y reserve. En un tazón pequeño, mezcle la harina, el polvo de hornear y la sal.

Sumerja las rodajas de cebolla en la mezcla de harina hasta que estén todas cubiertas, reserve. Batir el huevo y la leche en la mezcla de harina con un tenedor. Sumerja los aros enharinados en la masa para cubrirlos, luego colóquelos en una rejilla para escurrir hasta que la masa deje de gotear. La rejilla se puede colocar sobre una hoja de papel de aluminio para facilitar la limpieza. Extienda el pan rallado en un plato o plato llano. Coloque los anillos uno a la vez en las migajas y recoja las migajas sobre el anillo para cubrirlas. Dale un golpe fuerte mientras lo quitas de las migajas. El revestimiento debe adherirse muy bien. Repita con los anillos restantes.

Fríe los aros de a pocos a la vez durante 2 a 3 minutos, o hasta que estén dorados. Retirar a toallas de papel para escurrir. Sazone con sal condimentada y sirva.


Resumen de la receta

  • 1 cebolla grande, cortada en rodajas de 1/4 de pulgada
  • 1 ¼ tazas de harina para todo uso
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 huevo
  • 1 taza de leche o según sea necesario
  • ¾ taza de pan rallado seco
  • sal sazonada al gusto
  • 1 cuarto de aceite para freír o según sea necesario

Caliente el aceite en una freidora a 365 grados F (185 grados C).

Separe las rodajas de cebolla en aros y reserve. En un tazón pequeño, mezcle la harina, el polvo de hornear y la sal.

Sumerja las rodajas de cebolla en la mezcla de harina hasta que estén todas cubiertas, reserve. Batir el huevo y la leche en la mezcla de harina con un tenedor. Sumerja los aros enharinados en la masa para cubrirlos, luego colóquelos en una rejilla para escurrir hasta que la masa deje de gotear. La rejilla se puede colocar sobre una hoja de papel de aluminio para facilitar la limpieza. Extienda el pan rallado en un plato o plato llano. Coloque los anillos uno a la vez en las migajas y recoja las migajas sobre el anillo para cubrirlas. Dale un golpe fuerte mientras lo quitas de las migajas. El revestimiento debe adherirse muy bien. Repita con los anillos restantes.

Fríe los aros de a pocos a la vez durante 2 a 3 minutos, o hasta que estén dorados. Retirar a toallas de papel para escurrir. Sazone con sal condimentada y sirva.


Resumen de la receta

  • 1 cebolla grande, cortada en rodajas de 1/4 de pulgada
  • 1 ¼ tazas de harina para todo uso
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 huevo
  • 1 taza de leche o según sea necesario
  • ¾ taza de pan rallado seco
  • sal sazonada al gusto
  • 1 cuarto de aceite para freír o según sea necesario

Caliente el aceite en una freidora a 365 grados F (185 grados C).

Separe las rodajas de cebolla en aros y reserve. En un tazón pequeño, mezcle la harina, el polvo de hornear y la sal.

Sumerja las rodajas de cebolla en la mezcla de harina hasta que estén todas cubiertas, reserve. Batir el huevo y la leche en la mezcla de harina con un tenedor. Sumerja los aros enharinados en la masa para cubrirlos, luego colóquelos en una rejilla para escurrir hasta que la masa deje de gotear. La rejilla se puede colocar sobre una hoja de papel de aluminio para facilitar la limpieza. Extienda el pan rallado en un plato o plato llano. Coloque los anillos uno a la vez en las migajas y recoja las migajas sobre el anillo para cubrirlas. Dale un golpe fuerte mientras lo quitas de las migajas. El revestimiento debe adherirse muy bien. Repita con los anillos restantes.

Fríe los aros de a pocos a la vez durante 2 a 3 minutos, o hasta que estén dorados. Retirar a toallas de papel para escurrir. Sazone con sal condimentada y sirva.


Resumen de la receta

  • 1 cebolla grande, cortada en rodajas de 1/4 de pulgada
  • 1 ¼ tazas de harina para todo uso
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 huevo
  • 1 taza de leche o según sea necesario
  • ¾ taza de pan rallado seco
  • sal sazonada al gusto
  • 1 cuarto de aceite para freír o según sea necesario

Caliente el aceite en una freidora a 365 grados F (185 grados C).

Separe las rodajas de cebolla en aros y reserve. En un tazón pequeño, mezcle la harina, el polvo de hornear y la sal.

Sumerja las rodajas de cebolla en la mezcla de harina hasta que estén todas cubiertas, reserve. Batir el huevo y la leche en la mezcla de harina con un tenedor. Sumerja los aros enharinados en la masa para cubrirlos, luego colóquelos en una rejilla para escurrir hasta que la masa deje de gotear. La rejilla se puede colocar sobre una hoja de papel de aluminio para facilitar la limpieza. Extienda el pan rallado en un plato o plato llano. Coloque los anillos uno a la vez en las migajas y recoja las migajas sobre el anillo para cubrirlas. Dale un golpe fuerte mientras lo quitas de las migajas. El revestimiento debe adherirse muy bien. Repita con los anillos restantes.

Fríe los aros de a pocos a la vez durante 2 a 3 minutos, o hasta que estén dorados. Retirar a toallas de papel para escurrir. Sazone con sal condimentada y sirva.


Resumen de la receta

  • 1 cebolla grande, cortada en rodajas de 1/4 de pulgada
  • 1 ¼ tazas de harina para todo uso
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 huevo
  • 1 taza de leche o según sea necesario
  • ¾ taza de pan rallado seco
  • sal sazonada al gusto
  • 1 cuarto de aceite para freír o según sea necesario

Caliente el aceite en una freidora a 365 grados F (185 grados C).

Separe las rodajas de cebolla en aros y reserve. En un tazón pequeño, mezcle la harina, el polvo de hornear y la sal.

Sumerja las rodajas de cebolla en la mezcla de harina hasta que estén todas cubiertas, reserve. Batir el huevo y la leche en la mezcla de harina con un tenedor. Sumerja los aros enharinados en la masa para cubrirlos, luego colóquelos en una rejilla para escurrir hasta que la masa deje de gotear. La rejilla se puede colocar sobre una hoja de papel de aluminio para facilitar la limpieza. Extienda el pan rallado en un plato o plato llano. Coloque los anillos uno a la vez en las migajas y recoja las migajas sobre el anillo para cubrirlas. Dale un golpe fuerte mientras lo quitas de las migajas. El revestimiento debe adherirse muy bien. Repita con los anillos restantes.

Fríe los aros de a pocos a la vez durante 2 a 3 minutos, o hasta que estén dorados. Retirar a toallas de papel para escurrir. Sazone con sal condimentada y sirva.


Resumen de la receta

  • 1 cebolla grande, cortada en rodajas de 1/4 de pulgada
  • 1 ¼ tazas de harina para todo uso
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 huevo
  • 1 taza de leche o según sea necesario
  • ¾ taza de pan rallado seco
  • sal sazonada al gusto
  • 1 cuarto de aceite para freír o según sea necesario

Caliente el aceite en una freidora a 365 grados F (185 grados C).

Separe las rodajas de cebolla en aros y reserve. En un tazón pequeño, mezcle la harina, el polvo de hornear y la sal.

Sumerja las rodajas de cebolla en la mezcla de harina hasta que estén todas cubiertas, reserve. Batir el huevo y la leche en la mezcla de harina con un tenedor. Sumerja los aros enharinados en la masa para cubrirlos, luego colóquelos en una rejilla para escurrir hasta que la masa deje de gotear. La rejilla se puede colocar sobre una hoja de papel de aluminio para facilitar la limpieza. Extienda el pan rallado en un plato o plato llano. Coloque los anillos uno a la vez en las migajas y recoja las migajas sobre el anillo para cubrirlas. Dale un golpe fuerte mientras lo quitas de las migajas. El revestimiento debe adherirse muy bien. Repita con los anillos restantes.

Fríe los aros de a pocos a la vez durante 2 a 3 minutos, o hasta que estén dorados. Retirar a toallas de papel para escurrir. Sazone con sal condimentada y sirva.


Resumen de la receta

  • 1 cebolla grande, cortada en rodajas de 1/4 de pulgada
  • 1 ¼ tazas de harina para todo uso
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 huevo
  • 1 taza de leche o según sea necesario
  • ¾ taza de pan rallado seco
  • sal sazonada al gusto
  • 1 cuarto de aceite para freír o según sea necesario

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Fríe los aros de a pocos a la vez durante 2 a 3 minutos, o hasta que estén dorados. Retirar a toallas de papel para escurrir. Sazone con sal condimentada y sirva.


Resumen de la receta

  • 1 cebolla grande, cortada en rodajas de 1/4 de pulgada
  • 1 ¼ tazas de harina para todo uso
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 huevo
  • 1 taza de leche o según sea necesario
  • ¾ taza de pan rallado seco
  • sal sazonada al gusto
  • 1 cuarto de aceite para freír o según sea necesario

Caliente el aceite en una freidora a 365 grados F (185 grados C).

Separe las rodajas de cebolla en aros y reserve. En un tazón pequeño, mezcle la harina, el polvo de hornear y la sal.

Sumerja las rodajas de cebolla en la mezcla de harina hasta que estén todas cubiertas, reserve. Batir el huevo y la leche en la mezcla de harina con un tenedor. Sumerja los aros enharinados en la masa para cubrirlos, luego colóquelos en una rejilla para escurrir hasta que la masa deje de gotear. La rejilla se puede colocar sobre una hoja de papel de aluminio para facilitar la limpieza. Extienda el pan rallado en un plato o plato llano. Coloque los anillos de uno en uno en las migajas y recoja las migajas sobre el anillo para cubrirlas. Dale un golpe fuerte mientras lo quitas de las migajas. El revestimiento debe adherirse muy bien. Repita con los anillos restantes.

Fríe los aros de a pocos a la vez durante 2 a 3 minutos, o hasta que estén dorados. Retirar a toallas de papel para escurrir. Sazone con sal condimentada y sirva.


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