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Pizza de espinacas, tomate y pavo

Pizza de espinacas, tomate y pavo

Precaliente el horno a 450 grados F.

Cocine al vapor la coliflor hasta que esté tierna, luego tritúrela.

Cocine el pavo molido en una sartén antiadherente hasta que esté listo. Dejar a un lado y mantener caliente.

Para hacer la base, combine el huevo, ½ taza de queso, puré de coliflor, ajo y condimentos italianos en un tazón mediano. Extienda la mezcla de manera uniforme en un molde para pizza o una bandeja para hornear redonda antiadherente de 9 pulgadas.

Hornea 20 minutos y retira del horno. Cambie el horno a una configuración de asado bajo.

Cubra la corteza con los tomates, la mozzarella restante, las espinacas y el pavo cocido.

Regrese la pizza al horno y ase hasta que la masa y el queso se hayan dorado ligeramente, aproximadamente 10 minutos. Retirar del horno y dejar enfriar de dos a tres minutos antes de cortar y servir.


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A pizza de meatza baja en carbohidratos apta para paleo es básicamente una mezcla de carne molida sazonada cocinada plana para hacer una costra. Luego, se completó con verduras.

Estaba de humor para una deliciosa pizza baja en carbohidratos. Pero quería probar algo un poco diferente al pan estándar, como la masa de pizza.

Es posible que haya oído hablar de una pizza de masa de carne conocida como Meatza. Decidí usar rodajas de tomate en lugar de salsa y agregué un poco de espinaca picada para hacer esta pizza de carne de tomate con espinacas.

Si tiene una receta favorita de albóndigas paleo bajas en carbohidratos, le invito a probar la corteza porque mi corteza sabía similar a una albóndiga. O bien, puede usar mi receta de albóndigas o pastel de carne baja en carbohidratos.

No estoy seguro de dónde vino la idea de meatza, pero realmente es una idea novedosa. Es una manera perfecta de hacer masa de pizza baja en carbohidratos. Simplemente tome su carne molida favorita, condiméntela y extiéndala en una masa.

Las combinaciones de sabores son infinitas para esta corteza carnosa baja en carbohidratos. Simplemente cambie los ingredientes para personalizarlo a su gusto. Creo que un montón de verduras bajas en carbohidratos estaría delicioso encima de la masa de pizza de carne.

Creo que sería una gran cantidad de proteínas poner aderezos de carne en una corteza baja en carbohidratos a base de carne. Prefiero usar la base para una pizza de queso o vegetales. De esa manera, obtendrá una comida más completa.

Por supuesto, la elección depende en última instancia de usted. Y, ciertamente, puede poner pepperoni o salchicha en la base de la pizza de carne. Pero en una dieta cetogénica, la mayoría considera óptimo comer proteínas moderadas, por lo que es posible que no desee exagerar.

Algunos podrían llamar a esto un pastel de carne plano cubierto con aderezos para pizza. Entonces, independientemente de cómo se llame & rsquos. Creo que es una deliciosa comida baja en carbohidratos que realmente satisface.

Sirves la pizza de carne por rebanada, por lo que ni siquiera necesitas un tenedor para comerla. Solo recógelo en tus manos y disfruta de cada rebanada de queso.

Tampoco importa qué forma hagas. Un molde de gelatina es bueno para usar para una pizza en hoja. Pero también puede usar una bandeja para pizza para la forma tradicional de pastel redondo.

La próxima vez, intentaré usar salsa para pizza baja en carbohidratos y diferentes ingredientes. Sin embargo, pensé que esta pizza de carne paleo amigable era excelente con los tomates y las espinacas.


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Es posible que haya oído hablar de una pizza de masa de carne conocida como Meatza. Decidí usar rodajas de tomate en lugar de salsa y agregué un poco de espinaca picada para hacer esta pizza de carne de tomate con espinacas.

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Creo que sería una gran cantidad de proteínas poner aderezos de carne en una corteza baja en carbohidratos a base de carne. Prefiero usar la base para una pizza de queso o vegetales. De esa manera, obtendrá una comida más completa.

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Sirves la pizza de carne por rebanada, por lo que ni siquiera necesitas un tenedor para comerla. Solo recógelo en tus manos y disfruta de cada rebanada de queso.

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Creo que sería una gran cantidad de proteínas poner aderezos de carne en una corteza baja en carbohidratos a base de carne. Prefiero usar la base para una pizza de queso o vegetales. De esa manera, obtendrá una comida más completa.

Por supuesto, la elección depende en última instancia de usted. Y, ciertamente, puede poner pepperoni o salchicha en la base de la pizza de carne. Pero en una dieta cetogénica, la mayoría considera óptimo comer proteínas moderadas, por lo que es posible que no desee exagerar.

Algunos podrían llamar a esto un pastel de carne plano cubierto con aderezos para pizza. Entonces, independientemente de cómo se llame & rsquos. Creo que es una deliciosa comida baja en carbohidratos que realmente satisface.

Sirves la pizza de carne por rebanada, por lo que ni siquiera necesitas un tenedor para comerla. Solo recógelo en tus manos y disfruta de cada rebanada de queso.

Tampoco importa qué forma hagas. Un molde de gelatina es bueno para usar para una pizza en hoja. Pero también puede usar una bandeja para pizza para la forma tradicional de pastel redondo.

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Tampoco importa qué forma hagas. Un molde de gelatina es bueno para usar para una pizza en hoja. Pero también puede usar una bandeja para pizza para la forma tradicional de pastel redondo.

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Es posible que haya oído hablar de una pizza de masa de carne conocida como Meatza. Decidí usar rodajas de tomate en lugar de salsa y agregué un poco de espinaca picada para hacer esta pizza de carne de tomate con espinacas.

Si tiene una receta favorita de albóndigas paleo bajas en carbohidratos, le invito a probar la corteza porque mi corteza sabía similar a una albóndiga. O bien, puede usar mi receta de albóndigas o pastel de carne baja en carbohidratos.

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Creo que sería una gran cantidad de proteínas poner aderezos de carne en una corteza baja en carbohidratos a base de carne. Prefiero usar la base para una pizza de queso o vegetales. De esa manera, obtendrá una comida más completa.

Por supuesto, la elección depende en última instancia de usted. Y, ciertamente, puede poner pepperoni o salchicha en la base de la pizza de carne. Pero en una dieta cetogénica, la mayoría considera óptimo comer proteínas moderadas, por lo que es posible que no desee exagerar.

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Es posible que haya oído hablar de una pizza de masa de carne conocida como Meatza. Decidí usar rodajas de tomate en lugar de salsa y agregué un poco de espinaca picada para hacer esta pizza de carne de tomate con espinacas.

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Es posible que haya oído hablar de una pizza de masa de carne conocida como Meatza. Decidí usar rodajas de tomate en lugar de salsa y agregué un poco de espinaca picada para hacer esta pizza de carne de tomate con espinacas.

Si tiene una receta favorita de albóndigas paleo bajas en carbohidratos, le invito a probar la corteza porque mi corteza sabía similar a una albóndiga. O bien, puede usar mi receta de albóndigas o pastel de carne baja en carbohidratos.

No estoy seguro de dónde vino la idea de meatza, pero realmente es una idea novedosa. Es una manera perfecta de hacer masa de pizza baja en carbohidratos. Simplemente tome su carne molida favorita, condiméntela y extiéndala en una masa.

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Estaba de humor para una deliciosa pizza baja en carbohidratos. Pero quería probar algo un poco diferente al pan estándar, como la masa de pizza.

Es posible que haya oído hablar de una pizza de masa de carne conocida como Meatza. Decidí usar rodajas de tomate en lugar de salsa y agregué un poco de espinaca picada para hacer esta pizza de carne de tomate con espinacas.

Si tiene una receta favorita de albóndigas paleo bajas en carbohidratos, debería probarla para la corteza porque mi corteza sabía similar a una albóndiga. O bien, puede usar mi receta de albóndigas o pastel de carne baja en carbohidratos.

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Tampoco importa qué forma hagas. Un molde de gelatina es bueno para usar para una pizza en hoja. Pero también puede usar una bandeja para pizza para la forma tradicional de pastel redondo.

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Estaba de humor para una deliciosa pizza baja en carbohidratos. Pero quería probar algo un poco diferente al pan estándar, como la masa de pizza.

Es posible que haya oído hablar de una pizza de masa de carne conocida como Meatza. Decidí usar rodajas de tomate en lugar de salsa y agregué un poco de espinaca picada para hacer esta pizza de carne de tomate con espinacas.

Si tiene una receta favorita de albóndigas paleo bajas en carbohidratos, le invito a probar la corteza porque mi corteza sabía similar a una albóndiga. O bien, puede usar mi receta de albóndigas o pastel de carne baja en carbohidratos.

No estoy seguro de dónde vino la idea de meatza, pero realmente es una idea novedosa. Es una manera perfecta de hacer masa de pizza baja en carbohidratos. Simplemente tome su carne molida favorita, condiméntela y extiéndala en una masa.

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Creo que sería una gran cantidad de proteínas poner aderezos de carne en una corteza baja en carbohidratos a base de carne. Prefiero usar la base para una pizza de queso o vegetales. De esa manera, obtendrá una comida más completa.

Por supuesto, la elección depende en última instancia de usted. Y, ciertamente, puede poner pepperoni o salchicha en la base de la pizza de carne. Pero en una dieta cetogénica, la mayoría considera óptimo comer proteínas moderadas, por lo que es posible que no desee exagerar.

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